Hardlopen   Informatie lidmaatschap  WORD LID 

 

Anno 2016 maken ruim 1,3 miljoen Nederlanders wekelijks hun kilometers door de straten, parken en bossen. Hardlopen houdt je fit, helpt tegen stress, geeft zelfvertrouwen en helpt je lichaamsgewicht onder controle te houden. AV Isala'96 is met ruim 200 hardlopende leden een echt een loopvereniging! "You never walk Alone"!

Hardlopen kan op verschillende niveau’s beoefend worden. De voordelen van het lopen in groepsverband zijn:

  • je wordt geholpen met een verantwoorde trainingsopbouw;
  • dit onder begeleiding van een ervaren trainer;
  • het bevordert de discipline (stok achter de deur);
  • er is aandacht voor looptechniek en blessurepreventie;
  • samen lopen is een sociale bezigheid en erg gezellig.

Bij AV Isala ’96 zijn verschillende loopgroepen actief, met elk hun eigen niveau. Twee maal per week wordt er in verenigingsverband getraind. Meestal eenmaal op de atletiekbaan en eenmaal op de weg of ’s zomers in het bos. Er wordt altijd gestart vanaf de atletiekbaan. Daarnaast zijn er lopers die ook op de zaterdag en/of zondag samen een duurloop of bosloop doen. De loopgroepen van AV Isala'96 zijn gemengd (m/v) en zijn niet ingedeeld naar leeftijd maar naar niveau. We proberen jaarlijks met een nieuwe groep voor beginnende lopers te starten. We kennen op dit moment de volgende groepen, kom gerust een keer kijken of loop gelijk gezellig mee! Hardlopen in Kampen wie wil dat nou niet?!

 

Trainingsgroepen

 

Beginnersgroep
Trainingen: Woensdag (training van 19.30 tot 20.30 uur)
Trainer: Gerda Schilder (tel. 33 209 85)
Niveau: Beginnende loper
Afstanden Gestage opbouw naar een eerste doel.

 

Recreanten
Trainingen: Dinsdag (baantraining van 19.00 tot 20.00 uur
  Donderdag (wegtraining van 19.00 tot 20.00 uur)
Trainer: Rudy Schilder (tel. 33 209 85)
Niveau: Recreatief.
Afstanden: Tot ca. 12 km, maar korter kan ook.

 

Blessure-  en onderhoudstraining
Trainingen:            Donderdag (baantraining van 19.00 tot 20.00 uur) 
Trainer: Reinier Krediet (tel. 33 206 65)
Niveau: Onderhoudstraining. Tevens blessuretraining.
Afstanden: N.v.t.

 

Gevorderden:  beginner / gevorderden
Trainingen: Maandag (baantraining van 19.00 tot 20.00 uur) 
  Donderdag (wegtraining van 19.00 tot 20.00 uur)
Trainer: Robert van der Meulen (tel. 33 310 99)
Niveau: Van gevorderde beginner tot gevorderden.
Afstanden: Van 5 tot 15 kilometer.

 

Gevorderden: wedstrijdlopers / senioren
Trainingen: Dinsdag (wegtraining van 19.00 tot 20.30 uur) 
  Donderdag (baantraining van 19.00 tot 20.15 uur)
Trainer: Jan van den Berg (tel. 33 265 82)
Niveau: Ervaren en gevorderde lopers.
Afstanden: Van 12 tot 20 kilometer.

 

Je bent van harte welkom !! 

 

Naast onze afdeling Loopsport heeft AV Isala'96 nog meer sport aanbod!

baanatletiek vb atletiek sportief wandelen

 

wartsila lang 
rabobank ijsseldelta logo
BJG groep logo
papegaaij en tegelaar logo
HR logo
aweka logo
sportinn logo
dekatel logo