Wat kan ik het beste voor een wedstrijd of prestatieloop eten?               Moet ik kort voor de wedstrijd nog iets eten?

                              Moet ik koolhydraten stapelen voor een (halve) marathon?

                                                                    Hoe kan ik door middel van hardlopen een beetje gewicht kwijtraken?

Altijd al op zoek geweest naar antwoorden op bovenstaande vragen? Dan is binnenkort dé kans!

Op donderdag 12 maart a.s. vindt na afloop van de training een informatieavond plaats over (duur)sport en voeding. Plaats van handelen is de kantine van AV Isala. Inloop is tussen 20:15u en 20:45u.

Om 20:45u zal spreker Johan Westerink van Big Apple Gewichtsconsulent beginnen met een lezing over sport en voeding. Een must voor iedereen die een beetje serieus bezig is met zijn of haar sport en meer uit voeding wil halen, maar ook voor mensen die middels hardlopen proberen wat af te vallen of gewoon geïnteresseerd zijn in een gezonde levensstijl.

Deze avond wordt speciaal georganiseerd voor de leden van AV Isala. Toegang is vrij, consumpties voor eigen rekening.

schilder
floorever logo
hagenpoort logo
wartsila lang
ned air
papegaaij en tegelaar logo
aweka logo
sportinn logo